Come bien, vive mejor, con RECETAS LIGHT
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Consejos, trucos y consejos
- No exageres transcurrido el tiempo de cocción por el hecho de que corres el peligro de explotar.
- No es necesario poner bastante aceite en el bol, solo engrasarlo a fin de que no se pegue.
- Algo de guindilla, pimienta negra molida, unas gotas de vinagre o algo de tomate frito casero quedan riquísimos.
- Puedes comerlo con pan. En el blog vas a encontrar ciertas recetas donde puedes emplear huevo. Por poner un ejemplo, para acompañar una samfaina de verduras, un rico arroz cubano o, por qué razón no, unos huevos rotos con chorizo.
- En el momento en que queda la yema líquida, es buenísima para remojar patatas al horno y ahora tienes la versión baja en grasas de las dos.
- hora de cocinando huevos yo empleo esta regla de 40 segundos a 600 W. Si tu horno no da precisamente esta temperatura, prueba a poner la que está mucho más cerca del fondo y incrementa un tanto el tiempo de cocción. Por servirnos de un ejemplo, 45 segundos a 550 W.
Clasificado en: Receta huevos Etiquetas: huevo frito huevo al microondas huevos
Tiempo de preparación:
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Consejos para cocinar huevos en el microondas
Los huevos y el microondas se llevan bien, siempre y cuando prosigas ciertas reglas. Por poner un ejemplo, las recetas de huevos recalentados, revueltos o con leche se cocinan bien en el microondas pues se cuajan con sencillez. El inconveniente es la comida frita. El microondas deshidrata los alimentos, todos esos ricos en agua se tienen la posibilidad de cocinar pero con precaución, si te confundes los estropeamos.
Calorías del huevo frito
Un huevo acostumbra tener unas 120 calorías, de media. Este huevo frito aportaría entre 170 y 220 calorías, según la proporción de aceite de oliva que se utilice. Como ves, llevarlo a cabo en el microondas disminuye los valores, en tanto que las calorías de un huevo frito en el microondas rondarían las 140, según le eches sal o un chorrito de aceite.
Quizás la primera cosa que te venga a la cabeza en el momento en que leas que se puede hervir un huevo en el microondas es la imagen de este huevo explotando en el aparato. No obstante, se puede realizar de manera perfecta sin que esto ocurra. Ahora, te explico de qué forma cocinar un huevo en el microondas.
