Como hacer tortilla de calabacin en el microondas

Rebajas1

Cecotec Microondas con Grill ProClean 2110. 700W con 6 Niveles de Potencia, Capacidad 20 L, Función Grill, Tecnología 3DWave, Modo Descongelación, Temporizador hasta 30mins

51,99 EUR

Rebajas2

Microonde con Grill Candy CMXG 22DS 800 W (22 L)

79,00 EUR

Rebajas3

Orbegozo Mig 2130 Microondas Con Grill Con 20 Litros De Capacidad, 5 Niveles De Funcionamiento Y 3 Funciones Combinadas, Temporizador Hasta 30 Minutos, 700-900 W, Blanco

68,31 EUR

4

Cecotec Microondas de 20 Litros Grandheat 3040 Mirror. 700 W, 6 Niveles, Revestimiento Anti-Dirt iTech y Tecnología 3DWave, Modo Descongelación, Temporizador, Negro y Puerta efecto Espejo

69,90 EUR

Rebajas5

Orbegozo Mi 2117 - Microondas Con 20 Litros De Capacidad, 6 Niveles De Funcionamiento, Temporizador Hasta 30 Minutos, 700 W De Potencia, Negro

62,07 EUR

Rebajas6

SAMSUNG GE83X Microondas con Grill de encimera, 23 Litros de Capacidad, Interior Cerámico Enamel, Potencia 800W/1200W, 6 niveles de potencia, Negro,48.9 x 35.4 x 27.5 cm

135,00 EUR

Rebajas7

Corberó CMICM4020W Microondas de Libre Instalación Cap. 20 Litros, Color Blanco, Potencia 700 W, Descongelar, 5 Niveles Potencia, Control Mecánico, Temp. 35 Min, Plato Giratorio 255

69,00 EUR

Rebajas8

Cecotec Microondas de 20 Litros Grandheat 3010. 700 W, 6 Niveles de Potencia, Revestimiento Anti-Dirt iTech y Tecnología 3DWave, Modo Descongelación, Temporizador, Blanco

64,90 EUR

9

Microonde con Grill Cecotec Grandheat 3050 700 W 20 L

67,90 EUR

Rebajas10

LG - Microondas con Grill y Display Digital, de 25 Litros y 1000W, Microondas LG con Función Smart Inverter y EasyClean, Cocina Más Rápido, Mantiene Sabor y Nutrientes, MH6535GIB, Color Negro

94,17 EUR

Elementos:

Elementos para 4 personas

• Berenjenas – 1 unidad
• ) Huevos medianos – 3 entidades
• Sal – 15 gramos.
• Pimienta negra molida – diez gramos.
• Aceite de Oliva Virgen Plus – 30 ml.

1. Comenzamos cortando la cebolla en brunoisse (cubos de 1 o 2 mm de espesor) o en pedacitos pequeñísimos. Lo ponemos en un envase capaz para microondas, lo cubrimos con largometraje transparente y lo pinchamos con un cuchillo. Después, métela en el microondas y cocina la cebolla a lo largo de 3 minutos a máxima capacidad.
2. Aprovechemos este tiempo para mondar la berenjena, cortarla y ponerla en un bol. Añadir sal, pimienta negra y un chorrito de aceite de oliva. Combinar bien con una cuchara a fin de que todo quede bien que viene dentro.
3. En este momento agregamos al bol la cebolla que antes cocinamos en el microondas y volvemos a combinar para combinar todos y cada uno de los elementos. Cubra el envase con largometraje transparente y vuelva a perforarlo con un cuchillo. Lo llevamos al microondas y lo cocinamos a lo largo de diez minutos a máxima capacidad.
4. En su rincón, bate los huevos con una aceptable migaja de sal y añade las berenjenas adjuntado con el resto de elementos cocidos. Combinar bien.
5. En una sartén, a fuego medio, ponemos un chorrito de aceite de oliva y en el momento en que esté ardiente, volcamos la mezcla de nuestra tortilla. Cocinar unos minutos por los dos lados.

Receta de tortilla de calabacín

Los calabacines son una verdura con muy escasas calorías, solo 17 por cada cien gramos crudos.

Por consiguiente, si andas a dieta, este plato es mucho más que conveniente. Sencillamente retire el queso havevert y reemplácelo con queso fresco blanco o de búfalo, por servirnos de un ejemplo, o déjelo afuera. A los pequeños asimismo les gusta mucho y es una manera diferente de proporcionarles verduras.

Si te agradan las tortillas, hallarás muchas en mi blog. Te invito a que pruebes esta tortilla de patata saludable, con menos calorías. Asimismo les animo a realizar esta Tortilla Francesa de Berenjenas y Atún. Y en este momento, ¡vamos allí, amigos, al lío!

Tortilla de calabacín, puerro y jamón al microondas

• 1 calabacín grande o 2 pequeños
• 1 puerro1
• 1 puerro
• 5 Huevos (o 2 huevos y 4 visibles)
• Sal rosa del Himalaya
• Pimienta

Lista, lista, lista para cocinar…

Si tienes alguna duda sobre esta receta permíteme un dice abajo 🙂