Como hacer tortilla de calabacin en el microondas

Rebajas1

Orbegozo Mi 2115 Microondas Con 20 Litros De Capacidad, 6 Niveles De Funcionamiento, Temporizador Hasta 30 Minutos, 700 W, Blanco

64,99 EUR

2

Candy X-Range CMXG20DW, Microondas con Grill, 20L, 700W, 5 Niveles Potencia, Digital, 40 Programas, Bloqueo Seguridad, Plato 25,5CM, Grill Rack, Express Cooking, Temporizador, App simply-Fi, Blanco

79,90 EUR

3

Candy Smart CMG 2071M, Microondas con Grill, 20L, 700W, Potencia Grill 900W, 6 Niveles de Potencia, Alerta Acústica Fin Cocción, Plato 24,5CM, Grill Rack, Descongelación Automática, Blanco

82,99 EUR

4

Cecotec Microondas ProClean 3060 Mirror. 700 W, 20 L capacidad, Revestimiento Ready2Clean para una mejor limpieza, Tecnología 3DWave, Color plateado

84,24 EUR

Rebajas5

Cecotec Microondas de 20 Litros Grandheat 3010. 700 W, 6 Niveles de Potencia, Revestimiento Anti-Dirt iTech y Tecnología 3DWave, Modo Descongelación, Temporizador, Blanco

64,38 EUR

Rebajas6

Candy New Timeless CMGA20TNDB, Microondas con Grill, 20L, 1250W, 6 Niveles de Potencia, Digital, 8 Funciones, Bloqueo Seguridad, Plato 25,5CM, Grill Rack, Autolimpieza, App hOn, Negro

85,00 EUR

7

Cecotec Microondas de 20 Litros Grandheat 3040 Mirror. 700 W, 6 Niveles, Revestimiento Anti-Dirt iTech y Tecnología 3DWave, Modo Descongelación, Temporizador, Negro y Puerta efecto Espejo

8

SAMSUNG GE83X Microondas con Grill, 23 Litros de Capacidad, Interior Cerámico Enamel, Potencia 800W/1200W, 6 niveles de potencia, Negro,48.9 x 35.4 x 27.5 cm

147,16 EUR

Rebajas9

Orbegozo Mig 2130 Microondas Con Grill Con 20 Litros De Capacidad, 5 Niveles De Funcionamiento Y 3 Funciones Combinadas, Temporizador Hasta 30 Minutos, 700-900 W, Blanco

72,90 EUR

Rebajas10

Cecotec Microondas de 20 Litros con Grill Grandheat 3120. 1050 W, Grill de 1000 W, Revestimiento AntiDirt iTech, Modo descongelación, Temporizador 35 min, FullWhite y detalles metalizados

76,90 EUR

Elementos:

Elementos para 4 personas

• Berenjenas – 1 unidad
• ) Huevos medianos – 3 entidades
• Sal – 15 gramos.
• Pimienta negra molida – diez gramos.
• Aceite de Oliva Virgen Plus – 30 ml.

1. Comenzamos cortando la cebolla en brunoisse (cubos de 1 o 2 mm de espesor) o en pedacitos pequeñísimos. Lo ponemos en un envase capaz para microondas, lo cubrimos con largometraje transparente y lo pinchamos con un cuchillo. Después, métela en el microondas y cocina la cebolla a lo largo de 3 minutos a máxima capacidad.
2. Aprovechemos este tiempo para mondar la berenjena, cortarla y ponerla en un bol. Añadir sal, pimienta negra y un chorrito de aceite de oliva. Combinar bien con una cuchara a fin de que todo quede bien que viene dentro.
3. En este momento agregamos al bol la cebolla que antes cocinamos en el microondas y volvemos a combinar para combinar todos y cada uno de los elementos. Cubra el envase con largometraje transparente y vuelva a perforarlo con un cuchillo. Lo llevamos al microondas y lo cocinamos a lo largo de diez minutos a máxima capacidad.
4. En su rincón, bate los huevos con una aceptable migaja de sal y añade las berenjenas adjuntado con el resto de elementos cocidos. Combinar bien.
5. En una sartén, a fuego medio, ponemos un chorrito de aceite de oliva y en el momento en que esté ardiente, volcamos la mezcla de nuestra tortilla. Cocinar unos minutos por los dos lados.

Receta de tortilla de calabacín

Los calabacines son una verdura con muy escasas calorías, solo 17 por cada cien gramos crudos.

Por consiguiente, si andas a dieta, este plato es mucho más que conveniente. Sencillamente retire el queso havevert y reemplácelo con queso fresco blanco o de búfalo, por servirnos de un ejemplo, o déjelo afuera. A los pequeños asimismo les gusta mucho y es una manera diferente de proporcionarles verduras.

Si te agradan las tortillas, hallarás muchas en mi blog. Te invito a que pruebes esta tortilla de patata saludable, con menos calorías. Asimismo les animo a realizar esta Tortilla Francesa de Berenjenas y Atún. Y en este momento, ¡vamos allí, amigos, al lío!

Tortilla de calabacín, puerro y jamón al microondas

• 1 calabacín grande o 2 pequeños
• 1 puerro1
• 1 puerro
• 5 Huevos (o 2 huevos y 4 visibles)
• Sal rosa del Himalaya
• Pimienta

Lista, lista, lista para cocinar…

Si tienes alguna duda sobre esta receta permíteme un dice abajo 🙂